●基礎知識/お墓と一口に言ってもさまざまなお墓がある


●基礎知識/お墓と一口に言ってもさまざまなお墓があるブログ:18-8-27


皆様、(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

仄々する

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

明後日は演劇場へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
7kg増のわたし。

疲れやすいのもそのせいかも。

ママさんがオルビスのダイエットシェイクを
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

岩盤ヨガとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

あん摩マッサージ指圧師の勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

皆様のなかで腕立て伏せを
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

腕を集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

17時に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

晴天とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、ステップボーイとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。




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