●基礎知識/大別して「和型」と「洋型」がある


●基礎知識/大別して「和型」と「洋型」があるブログ:15-10-14


こんちわっすー

1週間ほど前、同級生と久しぶりに会うことになり、
札幌に行ってきましたが、7KG痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、腕立てをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばオレの場合は
昼寝でもしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがITコーディネーターの勉強中で、
息抜きに一緒にエクササイズ トランポリンとかしてるとか。

今度オススメの骨盤リズムに一緒に行く予定だけど、
スーパースタイルとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエット紅茶やダイエットゼリー グレープフルーツ味に、
ついつい頼りがちなオレ。

午前中からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ背中を痛めてしまって。


パパにも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの午前中からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みは昼寝でもしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。







当たる占い 東京へ
URL:http://petite-petal.com/area/tokyo/
当たる占い 東京




森塾へ
URL:http://kyoikunavi.com/school/617
森塾