ここではどのようなお墓を建てたいかを検討についてご案内しています。

●基礎知識/お墓と一口に言ってもさまざまなお墓がある



●基礎知識/お墓と一口に言ってもさまざまなお墓があるブログ:18-4-18


ダイエットを行う場合、
多くの人は「炭水化物」を減らそうとしますが
これって間違ったカロリーの減らし方なんですよね。

確かに炭水化物も減らさなければならないのですが、
極端に炭水化物を減らすのは
失敗するダイエットの食事方法なんです。

3大栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)の中で
私たち人間に最も重要なのが炭水化物。

炭水化物はからだのエネルギー源となる栄養素!
炭水化物を制限しすぎるとエネルギー不足となり、
からだはタンパク質をエネルギーとして使います。

タンパク質は
筋肉をつくったり維持するために必要な栄養素です。
タンパク質が減ってしまうと
筋肉量が減ってしまい基礎代謝が低下してしまうので
からだに溜まった脂肪が落ちなくなってしまうわけです。

炭水化物を減らして体重が落ちたとしても…
それは
筋肉量が減って体重が減っているだけで
からだに溜まった脂肪はほとんど燃焼されていません。

これではダイエットとは言えませんよね。
でも残念なことに、ほとんどの人が
このように間違ったダイエットをしているのです。

炭水化物は減らしすぎても、全く減らさないのもダメ!
重要なのは、「適度に減らす」という事です。

炭水化物の上手な摂り方は、
ごはんの量を減らすのが一番簡単で効果的なやり方です。

いつも食べているごはんの量を
半分減らすだけで十分なのです。

たったそれだけ?と思ったかもしれませんが、
これが最も効率よく、効果的な炭水化物の減らし方です。

ダイエットを成功させるための食事では、
炭水化物が大きなカギを握っています。

炭水化物は正しい知識をもって増減しなければ、
ダイエットの成功はありえないのです。

●基礎知識/お墓と一口に言ってもさまざまなお墓がある

●基礎知識/お墓と一口に言ってもさまざまなお墓がある

★メニュー

●基礎知識/お墓の定義や埋葬等に関する法律
●基礎知識/大別して「和型」と「洋型」がある
●基礎知識/お墓参りはお墓をきれいにすることから始まる
●基礎知識/大きく公営墓地と民営墓地の2つに分けられます
●基礎知識/寺院墓地の永代使用料や管理料
●基礎知識/新しいお墓へ移して埋葬し直すことを改葬
●基礎知識/たくさんの遺骨収容スペースが設けられたもの
●基礎知識/生前にお墓を建てることを「寿陵(じゅりょう)」と言う
●基礎知識/お墓と一口に言ってもさまざまなお墓がある
●基礎知識/石の材質や大きさ等級などにより違いがある


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)意外と知らない!?お墓知識