ここではいろいろあるお墓の形についてご案内しています。

●基礎知識/大別して「和型」と「洋型」がある


●基礎知識/大別して「和型」と「洋型」がある
中途半端なお墓の知識を持ってお墓探しをしてしまうと、結局はお墓選びに失敗してしまい後悔してしまうことになります。
お墓探しをする時にはそのお墓を実際に利用していることをイメージして慎重に決めるようにしてください。 これまでの風習に影響されることなく、新型タイプのお墓が裕福層を中心として人気となっています。
とっても個性的なニューデザインタイプと言われる様々な形の墓石が発売されてきているのです。最近の墓石の形は、大別して「和型」と「洋型」に分けられ、洋型の主流はストレート型とオルガン型となります。
さらにストレート型もオルガン型も二段型と三段型に区別をすることが出来ます。

お墓にはいろいろな形から選ぶことが出来るようになっていますが、特に二段型が代表格と言ってもいいでしょう。
そして三段型におきましては、竿部と洋台部の間に中台部のある墓石のことを言います。




●基礎知識/大別して「和型」と「洋型」があるブログ:18-10-12

みなさまは
「ねっころがりシェイプアップ」ってご存知ですか?

「ねっころがり」といっても、ただ寝ているだけ…ではなく、
専用のボール(ボールは筒状のもの。それにかわるものでもOK)を使って
体をシェイプアップ動かす法です。

ボールの上に体を置き、
寝っころがった状態で簡単な体操をします。
つまり、筋肉をほぐすことにより代謝を高めて、
痩せやすい体を作るというのが、
このシェイプアップ法の目的です。

ねっころがりシェイプアップの方法はとっても簡単ですから、
誰にでもスグに始めることができますよ!

ボールの上に首・背中・腰を一直線に置き、
うでや足を上下左右に伸ばしたり、
コロコロところがって体を動かすだけです。

専用のボールがなければ、マットを丸めても大丈夫。
ただ、自作だと使っているうちに変形してしまうので注意してくださいね。

このシェイプアップは
不安定なボールの上で寝っころがった状態で行います。
そのため、バランスが要求されるのです。

バランスを保ったまま体操することで、
普段、鍛えづらい
体の中のインナーマッスルを鍛えることができます。

インナーマッスルは体を引き締める筋肉なので、
この筋肉を鍛える事で基礎代謝が上がり、
痩せやすい体になるのです。

また、骨盤の歪みの矯正や姿勢をよくする効果も期待できます。

もちろん、
ねっころがりシェイプアップをしているからといって、
すぐに痩せるわけではありません。

一日3食のバランス良い食べる事と、
適度な体操も合わせてくださいね。

●基礎知識/大別して「和型」と「洋型」がある

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